Kandungan Gula Dalam Minuman Boba

Lai seorang pakat diet dari malaysia menyebutkan.

Kandungan gula dalam minuman boba. Segelas boba milk tea tidak hanya memiliki kandungan gula yang berlebih tetapi juga kalori. Kabarnya ini mengandung gula dua kali lebih besar dibandingkan dengan minuman bersoda. Menurut penelitian jenis bubble tea yang mengandung gula terbanyak adalah varian brown sugar milk tea with pearls boba. Berarti resiko kelebihan asupan harian gula pada anak malah.

Dalam segelas minuman ini terkandung 18 5 sendok teh gula. Sebab boba tea tinggi kandungan gula yang kurang baik jika sering atau rutin dikonsumsi. Wah ternyata minuman boba sangat tinggi gulanya. Sebuah rumah sakit di singapura sempat mengungkap kandungan gula untuk beberapa jenis boba.

Jika dirinci kalori itu datang dari gula dan dari boba yang terbuat dari tepung tapioka. Mengenal perbedaan istilah boba bubble tea dan pearl. Segelas boba drink bisa mengandung lebih dari 50 gram gula dan belum termasuk tepung tapioka yang mengandung banyak kalori. Varian ini mengandung 18 5 sendok teh gula.

Saat itu liu han chieh beserta dengan rekannya yang bernama lin hsiu hui mencoba menambahkan buah sirup dan boba ke dalam minuman yang mereka jual. Padahal dalam satu hari kita pasti mengkonsumsi makanan atau minuman lain yang juga mengandung gula. Ahli medis di malaysia memperkirakan segelas minuman boba mengandung tak kurang dari 370 kalori. Dari boba saja kamu bisa mendapatkan sekitar 150 kalori.

Di urutan kedua paling tidak sehat adalah winter melon tea dengan kandungan gula 16 sendok teh. Jumlah kalori dalam segelas milk tea dan boba diestimasikan bisa mencapai 300 kkal. Selain rasanya yang nikmat boba punya sisi lain yang disoroti yaitu kandungan kalorinya. Artinya dengan minum segelas boba milk tea resiko kelebihan asupan gula dalam satu hari meningkat signifikan.

Tapi di balik kenikmatan segelas boba drink ada kandungan gula sangat tinggi yang bisa mengancam kesehatan jika dikonsumsi terlalu sering. Jakarta racikan teh dengan paduan susu dengan boba ini banyak penggemarnya. Adapun untuk anak dan remaja rekomendasi asupan gula adalah 6 sdt hari. Hasilnya jenis bubble tea yang mengandung gula terbanyak adalah boba alias brown sugar milk tea.